按摩膏有潤滑和清潔皮膚的功效，在按摩過程中充當重要的介質。配合正確按摩方法可以舒緩身心，恢復體力、減輕疲勞、增強血液循環，美容防病。按摩膏根據種類的不同，分別發揮不同的功效。大致分為兩大類：

1、清潔功能類按摩膏

主要是膠狀成分，具有去角質作用的弱酸性物質。常用的有水楊酸，天然竹碳粉，海鹽海泥，再配合一些溫補類成分中和。主要功能是清潔皮膚，促進新陳代謝，去除皮膚角質，即皮膚表面的不再生的多余皮膚組織，讓肌膚狀態通透，護膚品能更好的吸收。

2、營養功能類按摩膏

主要成分則是油類物質，還有保濕成分等。主要是各類植物精油及提取物，比如橄欖，花，牛油果，等，再配合舒緩作用的香薰。達到疏通經絡緩解疲勞，以及加速血液循環，提高身體免疫機制等功效。此類按摩膏最突出的作用是潤滑，盡管商家經常以按摩膏的成分為賣點，但在按摩中能被身體吸收的部分非常有限，必須配合正確的按摩手法才能最大程度發揮功效。